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Fit for Fun – Fatburner Workout mit Core-Training als DVD

(4.5 / 5 bei 218 Stimmen)

14,99 € 16,99 €

inkl. 19% MwSt.

72 Minuten DVD von und mit Johanna Fellner Fit, schlank und sexy in den Frühling starten mit diesem Workout ist das ganz einfach! Das neuartige Programm kombiniert die effektivsten Bodyshaping-Übungen mit gezieltem Training der tiefliegenden Muskelschichten: dem sogenannten Core-Training. In kürzester Zeit die gesamte Figur nicht nur straffen und in eine tolle Form bringen, sondern auch die allgemeine Fitness nachhaltig verbessern. Das Core-Training machts möglich: Effektives Bodyshaping für zu Hause! Das Wichtigste auf einen Blick: – Das unschlagbare Duo: Ein spritziger Cardio-Teil macht den Fettpölsterchen Beine, und das wirkungsvolle Muskeltraining sorgt für tolle Definition in kürzester Zeit. – Beste Ergebnisse für jeden Fitness-Typ: Das Programm eignet sich für Einsteiger genauso wie für ambitionierte Fitness-Fans – Du benötigst für dieses Workout weder Hilfsmittel noch teure Sportgeräte: Einfach DVD einlegen und los gehts! – NEU: Fitness für jedes Zeitbudget! Neben drei Kurzprogrammen, die gezielt jeweils einzelne Körperbereiche zum Schwerpunkt haben, kannst du zusätzlich alle Einzelübungen separat anwählen. So entscheidest du selbst – auf die Minute genau – wie lange du trainieren möchtest. Episoden: „Hauptprogramm“ 01 Einleitung – 02 Warm-Up – 03 Powerstep 1 – 04 Powerstep 2 – 05 Powerstep 3- 06 Body Power 07 Taillendesigner – 08 Bauch weg – 09 Stretch & Relax „Kurzprogramme“ 10 Bodyformer 1 – Cardio, Beine, Taille 11 Bodyformer 2 – Cardio & Bauch 12 Bodyformer 3 – Ganzkörper-Kurzprogramm


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